Η Μιλάντα Σαρικιαχίδου διαβάζει και σχολιάζει για την Κουλτουρόσουπα.
Η Ματίλντα Χεϊντοου είναι ένα κορίτσι που σκιτσάρει τις ψυχικές μεταπτώσεις των σύγχρονων ανθρώπων. Δημιούργησε την αγαπημένη σελίδα στο Instagram @crazyheadcomics ως μια δημιουργική διέξοδο για τα πολύχρωμα σχέδιά της, τα οποία απεικονίζουν με ευφάνταστο τρόπο τις συλλογικές μας εμπειρίες στον τομέα της ψυχικής υγείας.
Έχει μοιραστεί περισσότερα από 700 μοναδικά έργα τέχνης με τους ακολούθους της παγκοσμίως· τα έργα της χρησιμοποιούνται συχνά από επαγγελματίες στον χώρο της ψυχικής υγείας και στα σχολεία. Το 2021 η Ματίλντα μίλησε στο TEDx σχετικά με την τέχνη της προάσπισης της ψυχικής υγείας.
Μετέφερε λοιπόν όσα μας επικοινωνεί μέσα από το λογαριασμό της σε ένα βιβλίο αυτοβελτίωσης, pocketsize. Ακολουθώ πολλούς λογαριασμούς αυτοβελτίωσης στο Instagram, χάνομαι στα βίντεο, στα μοτο τους, στις μουσικές. Όμως με τα βιβλία αυτοβελτίωσης βαριέμαι. Εδώ έχουμε ένα βιβλίο πολύχρωμο, γεμάτο συννεφάκια, σκίτσα, λουλούδια, μουτζούρες, κείμενο σε καλή μετάφραση, μεταφέρεται ο παλμός της συγγραφέως κι επιπρόσθετα είναι ένα βιβλίο βιωματικό, ένα μείγμα αυτοβιογραφίας κι αυτοβοήθειας.
«Σ’ αυτές τις σελίδες περιγράφω τι έμαθα κατά τη διάρκεια του ταξιδιού μου (και τι ξέμαθα). Με εικόνες και λέξεις, μοιράζομαι μαζί σου τις μεθόδους που εντόπισα στην πορεία και με βοήθησαν να θεραπευτώ, τα εργαλεία αυτοφροντίδας που είναι πραγματικά χρήσιμα, τους μηχανισμούς αντιμετώπισης προβλημάτων που αποτελούν μια σωσίβια λέμβο στη διαδρομή της ανάρρωσης, και τις νέες προοπτικές που ανοίγονται όταν συμφιλιώνεσαι με τον εαυτό σου ξανά. Εν συντομία, μοιράζομαι πώς έμαθα να ευδοκιμώ (όχι μονάχα να επιβιώνω), προκειμένου να κρατήσεις από την εμπειρία μου οτιδήποτε μπορεί να σου φανεί χρήσιμο».
Πρόκειται για ιδιάζουσα περίπτωση, ένα κορίτσι που παλεύει με τη ψυχική ασθένεια από την εφηβεία, όλες οι μέθοδοι που ακολούθησε όλα αυτά τα χρόνια, η απόπειρα αυτοκτονίας, οι απογοητεύσεις αλλά στο τέλος η αυτοίαση. Αν μου έμεινε κάτι από τις σελίδες ( το διάβασα σε μία μέρα, άλλωστε είναι μικρό) είναι το πόσο μεγάλη σημασία έχει να αγαπάς τον εαυτό σου και να ζητάς βοήθεια όποτε το χρειάζεσαι. Απλά κλάψε στην αγκαλιά ενός φίλου και θα λυτρωθείς.
Βαθμολογία: 4 / 5
Μπορείτε να βρείτε το βιβλίο εδώ: https://www.psichogios.gr/el/soy-aksizei-na-niwtheis-kalytera.html
