Διάβασε η Λουκοβίτου Μαρία και σχολιάζει για την Κουλτουρόσουπα
Το βιβλίο «Αποχαιρετώντας τους τοξικούς ανθρώπους» της Κίρας Καρνέζη αποτελεί έναν πρακτικό οδηγό κατανόησης και αντιμετώπισης των τοξικών σχέσεων. Με γλώσσα προσιτή και περιεχόμενο βαθιά ανθρώπινο, η συγγραφέας βοηθά τον αναγνώστη να αναγνωρίσει χειριστικές συμπεριφορές, να ορίσει υγιή όρια και να ανακτήσει την ψυχική του δύναμη.
Πρόκειται για ένα βιβλίο που απευθύνεται σε όλους όσοι επιθυμούν να κλείσουν κύκλους που τους πληγώνουν και να προχωρήσουν σε μια πιο ισορροπημένη, υγιή ζωή.
Θετικά (+)
+ Απλή, άμεση και ξεκάθαρη γραφή που καθιστά κατανοητές τις ψυχολογικές έννοιες.
+ Επιστημονική τεκμηρίωση χωρίς περιττή ορολογία, που προσδίδει αξιοπιστία.
+Πρακτικές συμβουλές, τεχνικές οριοθέτησης και ασκήσεις αυτογνωσίας.
+ Ενθαρρυντικό και υποστηρικτικό μήνυμα για όσους βγαίνουν από τοξικές σχέσεις.
+ Κατάλληλο για αναγνώστες που αναζητούν σαφή καθοδήγηση και ενδυνάμωση.
Αρνητικά (–)
– Ορισμένες έννοιες παρουσιάζονται αρκετά απλουστευμένα για πιο απαιτητικούς αναγνώστες.
– Περιορισμένη εξέταση κοινωνικών και πολιτισμικών παραγόντων που επηρεάζουν τις τοξικές σχέσεις.
– Επαναλήψεις που κάποιες φορές κουράζουν.
– Ελλιπής εμβάθυνση στον ρόλο της ψυχοθεραπείας και των θεραπευτικών προσεγγίσεων.
Το «Αποχαιρετώντας τους τοξικούς ανθρώπους» προσφέρει μια ουσιαστική, ανθρώπινη και πρακτική προσέγγιση στο θέμα των τοξικών σχέσεων. Παρότι δεν είναι ένα ακαδημαϊκό έργο, καταφέρνει με απλότητα και ενσυναίσθηση να δώσει στον αναγνώστη τα εργαλεία που χρειάζεται για να αναγνωρίσει τις καταστροφικές συμπεριφορές και να κάνει το βήμα της προσωπικής απελευθέρωσης. Αξίζει να το διαβάσει όποιος θέλει να βάλει σε προτεραιότητα την ψυχική του υγεία και να μάθει την τέχνη του να αφήνει πίσω όσους τον πληγώνουν.
Βαθμολογία: 4,5/ 5
Το βιβλίο μπορείτε να το βρείτε εδώ
