Υγεία

 Οι τέσσερις ανθυγιεινές συνήθειες που «κοστίζουν» έξι χρόνια ζωής. Οι τέσσερις κυριότερες ανθυγιεινές συνήθειες – το κάπνισμα, η κακή διατροφή, η έλλειψη σωματικής άσκησης και …

  Το καλοκαίρι, ο ήλιος και η ξεγνοιασιά των διακοπών αυξάνουν την λίμπιντο. Η θάλασσα είναι το ιδανικό μέρος να φιλοξενήσει το πάθος και την …

Πρέπει να πίνουμε 8 ποτήρια νερό την ημέρα, Μύθος ή αλήθεια; Έχετε πιθανώς ακούσει ότι πρέπει να πίνετε καθημερινά περίπου 8 ποτήρια νερό ώστε να …

Γνωρίστε τις αντηλιακές τροφές Αντηλιακή προστασία δεν μας παρέχουν μόνο τα αντηλιακά, αλλά και η διατροφή. Σύμφωνα με τους ειδικούς, η κατάλληλη διατροφή μπορεί να …

Απολέπιση στο σπίτι, με υλικά που ήδη διαθέτεις. Προτείνει η Ιωάννα Καμενίδου Τώρα το καλοκαίρι, το δέρμα ταλαιπωρείται από τη ζέστη, το αλάτι της θάλασσας, …

10 λόγοι για τους οποίους αισθάνεστε κόπωση. Όταν πέφτουν τα επίπεδα ενέργειας, συνήθως αρχίζουμε να γινόμαστε οξύθυμοι, ευερέθιστοι και… δυσάρεστοι στην παρέα. Για ποιο λόγο …

ΌΤΑΝ Ο ΘΥΜΟΣ ΓΙΝΕΤΑΙ ΟΡΓΗ. ΓΡΑΦΕΙ Η ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΥΤΡΙΑ ΝΕΛΗ ΒΥΖΑΝΤΙΑΔΟΥ – ΠΑΡΙΝΤΑ. Αν υπήρχε ένα όργανο, όπως το θερμόμετρο, που να μετρά το θυμό αυτές …

4-7-8 ΚΑΙ ΣΑΣ ΠΗΡΕ Ο ΥΠΝΟΣ ΣΤΟ ΛΕΠΤΟ. ΠΑΝΕΥΚΟΛΗ ΤΕΧΝΙΚΗ ΓΙΑ ΑΫΠΝΙΕΣ. Πρόκειται για μια απλούστατη τεχνική αναπνοής που όλοι μπορούμε να εφαρμόσουμε. Αποτελεί έμπνευση …