ΝΕΑ ΣΤΗΛΗ: «Τα πρόσωπα της βίας»
Η Νέλη Βυζαντιάδου αναλύει την επικαιρότητα κάθε Πέμπτη στην Κουλτουρόσουπα.
Μια σειρά χρήσιμων άρθρων για να κρατήσετε στο αρχείο σας.
.
Το προφίλ ενός θύματος ηθικής παρενόχλησης
Σύμφωνα με τον Wayne Dyer θύμα γίνεται κάποιος κάθε φορά που ο έλεγχος της ζωής του δεν βρίσκεται στα χέρια του και επιλέγει να ζει τη ζωή του όπως το υπαγορεύουν οι άλλοι. Πιο συγκεκριμένα κάνει πράγματα που δεν του αρέσει ή εμπλέκεται σε δραστηριότητες, οι οποίες απαιτούν προσωπικές θυσίες και που πυροδοτούν μία κρυφή αγανάκτηση. Μια αγανάκτηση που δεν θα εκφραστεί αλλά θα στραφεί εναντίον του ίδιου του θύματος και θα εκδηλωθεί με ενοχές και μια διάχυτη αίσθηση αδυναμίας.
Ένα θύμα λειτουργεί σχεδόν πάντα από μια θέση αδυναμίας που ενισχύεται σε σύγκριση με τον θύτη, που κατέχει μια θέση εξουσίας. Αφήνει το θύτη να το διατάζει, να το εξευτελίζει, να το ταπεινώνει, να το εκφοβίζει ή να το καταπιέζει έχοντας πειστεί ότι δεν μπορεί να ξεφύγει και ούτε μπορεί να αναλάβει τον έλεγχο της κατάστασης.
Ποια είναι τα βασικότερα χαρακτηριστικά ενός θύματος ηθικής παρενόχλησης;
* έχει χαμηλή αυτοεκτίμηση
* πιστεύει πως κανείς δεν μπορεί να βοηθήσει
* νιώθει το ίδιο υπεύθυνο για τις συμπεριφορές που δέχεται
* κατηγορεί τον εαυτό του για αυτά που υφίσταται
* νιώθει ενοχές
* υποχωρεί και γίνεται παθητικό
Ποιές προσωπικότητες είναι πιο ευάλωτες σε θυματοποίηση;
* τα άτομα που δεν ανήκουν σε κάποια ομάδα αλλά λειτουργούν ως μονάδες
* τα άτομα που δεν έχουν υποστηρικτικό σύστημα
* τα άτομα που δεν πιστεύουν στον εαυτό τους
* τα άτομα που δυσκολεύονται να βάλουν όρια στους άλλους
* τα άτομα που αποφεύγουν τις αντιπαραθέσεις
* τα άτομα που δεν διεκδικούν τα δικαιώματά τους
Πώς επηρεάζεται το θύμα από την ηθική παρενόχληση;
* υιοθετεί μια παθητική στάση ζωής αδυνατώντας να τολμήσει να αποδώσει ευθύνες στο θύτη
* αγχώνεται υπερβολικά και δεν αισθάνεται ασφάλεια
* αποφεύγει κοινωνικές επαφές
* ντρέπεται
* αναβιώνει τις σκηνές παρενόχλησης
* φοβάται ότι θα συμβεί κάτι καταστροφικό
* διαμορφώνει μια αρνητική εικόνα εαυτού
Πώς βγαίνει όμως κανείς από τη θέση του θύματος; Ο Wayne Dyer υποστηρίζει πως η αποθυματοποίηση αρχίζει όταν μάθει το θύμα να πιστεύει πως είναι πολύτιμο αλλά μπαίνει σε εφαρμογή μόνο όταν αρχίσει να φέρεται σαν να είναι σημαντικό. Μόλις πιστέψει ότι αξίζει θα αντιμετωπιστεί από τους γύρω του σαν άτομο με αξία.
Διαβάστε και αυτό:
.
.
ΝΕΑ Διαδικτυακά ραντεβού με την Νέλη Βυζαντιάδου.
Μιλάμε για διάφορα θέματα ψυχικής υγείας και αλληλεπιδρούμε όπως μόνο εμείς ξέρουμε όλα αυτά τα χρόνια...-Κάθε Δευτέρα στις 21.00 στο Thessaloniki Life
Παρακολουθήστε ζωντανά τις ομιλίες μου στο πλαίσιο συναντήσεων που διοργανώνει το Ανοιχτό Σχολείο Ψυχικής Υγείας - Ι.Ν. Παναγούδας-Κάθε Σάββατο στις 18.00 στη σελίδα μου Νέλη Βυζαντιάδου
.
Σας περιμένω όλους και όλες!!!
.
Μπορείτε να διαβάσετε το βιβλίο μου που κυκλοφορεί από τις εκδόσεις iWrite με τίτλο "Μαθήματα στη γλώσσα της αγάπης" (πληροφορίες και online αγορά θα βρείτε εδώ)
.
.
Bίντεο, συνεντεύξεις και ομιλίες μου επισκεφτείτε το κανάλι μου στο You Tube.
..
Ακολουθήστε το Kulturosupa.gr στα social media
..