Έρευνες Αποκαλύπτουν:Τα κατοικίδια ωφελούν την ψυχική και σωματική μας υγεία. Από τον Οδηγό ΕυΖωή(ι)ας! της Ζωής Οικονόμου
«Το μεγαλείο ενός λαού και η ηθική του υπόσταση, φαίνονται από τον τρόπο που ο λαός αυτός χειρίζεται τα ζώα… Επιμένω, όσο πιο αβοήθητο είναι ένα πλάσμα, τόσο πιο πολύ δικαιούται την προστασία μας, από τη βιαιότητα του ανθρώπου» Μαχάτμα Γκάντι
Αγαπημένα μου Kulturosupakia σήμερα θα αναλύσουμε το ρόλο που παίζουν τα κατοικίδια στην προσωπική μας ευτυχία.
Σύμφωνα με έρευνες, η επαφή ενός παιδιού με ένα κατοικίδιο το βοηθά να αναπτυχθεί τόσο ψυχικά και συναισθηματικά όσο και κινητικά. Μάλιστα, υπάρχουν ερευνητές που υποστηρίζουν πως τα παιδιά που μεγαλώνουν με κατοικίδια είναι ανθεκτικότερα στις αλλεργίες, δεν παθαίνουν συχνά ωτίτιδες και εκδηλώνουν σπάνια λοιμώξεις του αναπνευστικού.
Τα κατοικίδια τονώνουν το ανασοποιητικό μας σύστημα και ευνοούν την υγεία μας. Ο Αμερικάνικος Καρδιολογικός Σύλλογος υποστηρίζει πως οι ιδιοκτήτες κατοικιδίων έχουν μειωμένη πιθανότητα να εμφανίσουν κάποιου τύπου καρδιοπάθεια. Επιπλέον, παρουσιάζουν χαμηλότερα ποσοστά τριγλυκεριδίων και χοληστερόλης σε σύγκριση με όσους δεν είναι.
«Οι άνθρωποι που ποτέ στη ζωή τους δεν είχαν γάτα, έχουν 40% περισσότερες πιθανότητες να πεθάνουν από έμφραγμα», αυτό είναι το πόρισμα μιας μελέτης που διήρκησε 20 χρόνια.
Με έρευνα που διεξήγαγαν σε πάνω από 5.200 ενήλικες διαπίστωσαν πως είναι περισσότερο δραστήριοι σωματικά όσοι έχουν στο σπίτι τους κάποιο ζώο. Το χάιδεμα ενός σκύλου ρίχνει τον καρδιακό ρυθμό ενός ατόμου. Οιι ιδιοκτήτες σκύλων μπορούν να επιβιώσουν σε μεγαλύτερο ποσοστό από καρδιακή προσβολή σε σύγκριση με όσους δεν έχουν σκυλιά. Ειδικότερα, οι άνδρες ιδιοκτήτες έχουν την τάση να εμφανίσουν μειωμένο ποσοστό καρδιακών παθήσεων.
Επιπλέον, έρευνα δείχνει πως η ιδιοκτησία κατοικιδίου μειώνει τις ορμόνες του στρες. Παίζοντας και φροντίζοντας τα κατοικίδια σας μπορείτε να χαλαρώσετε και να μειώσετε τα επίπεδα άγχους σας.
Δεν είναι τυχαίο άλλωστε ότι πολλοί ψυχίατροι στις ΗΠΑ «συνταγογραφούν» σκύλους σε όσους πάσχουν από άγχος ή κατάθλιψη.
Τα σκυλιά αγαπούν άνευ όρων και είναι αφοσιωμένα στα αφεντικά τους, γεγονός που βοηθά τα άτομα που πάσχουν από κατάθλιψη και νιώθουν ότι κανείς δεν τους αγαπά.
Επιπροσθέτως σε πρόσφατες μελέτες παρατηρήθηκε πως σε ασθενείς με Αλτσχάιμερ έχουν λιγότερες κρίσεις όταν υπάρχει κάποιο σκυλί στο σπίτι τους και οι άνθρωποι που τους προσέχουν νιώθουν μεγαλύτερη ασφάλεια και λιγότερο άγχος όταν υπάρχει και ένας μικρός τετράποδος φίλος.
Τα κατοικίδια ωφελούν τον εγκέφαλο μας και βελτιώνουν τη σωματική, ψυχολογική και συναισθηματική κατάσταση μας και μας βοηθούν να εξωτερικεύουμε τα συναισθήματα μας και να είμαστε πιο κοινωνικοί, υποστηρίζει το τμήμα ερευνών αλληλεπρίδρασης ανθρώπων και ζώων του Πανεπιστημίου του Μισσούρι (ReCHAI).
Τέλος, τα κατοικίδια βοηθούν να ‘’χτίσουμε’’ ένα όμορφο και γυμνασμένο σώμα. Οι ιδιοκτήτες σκύλων τείνουν να είναι λιγότερα υπέρβαρα. Βγάζοντας τον σκύλο 30 λεπτά βόλτα την ημέρα, γίνονται πιο δραστήριοι.Επιπλεόν, με αυτόν τον τρόπο βοηθούν τους ιδιοκτήτες τους να παράγουν βιταμίνη D, από την έκθεση στον ήλιο κατά τη διάρκεια της βόλτας και να προλαμβάνουν την οστεοπόρωση και τα κατάγματα.
Πολλές επιστημονικές μελέτες, υποστηρίζουν πως τόσο οι σκύλοι όσο και οι γάτες έχουν ιδιαίτερη ευαισθησία σε άτομα που δεν είναι καλά στην υγεία τους και έτσι η παρουσία τους και μόνο, τους κάνει να αισθάνονται καλύτερα.
Κατανοούμε λοιπόν αναγνωστόπουλα μου πως τα κατοικίδια μπορούν να γίνουν συνοδοιπόροι μας στο ταξίδι της Ευζωίας.
Να θυμάσαι αυτό που είπε ο Κάντ αναγνωστόπουλο μου, «Ο άνθρωπος που δεν θέλει να καταπνίγει τα ανθρώπινα αισθήματά του, πρέπει να φέρεται με καλοσύνη στα ζώα, γιατί αυτός που είναι απάνθρωπος στα ζώα γίνεται σκληρός και στην επαφή του με τον άνθρωπο. Μπορούμε να κρίνουμε την ψυχή ενός ανθρώπου από τη συμπεριφορά του στα ζώα».
Η δική σας,
Ζωούλα
Φωτογραφικό υλικό
